Калорийность блюда - 317 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
317 кКал |
| Белки
|
4.5 г |
| Жиры
|
20.2 г |
| Насыщенные жиры
|
11.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.7 г |
| Углеводы
|
27.9 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
43.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Печенье "Орео"
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Творог 9%
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Желатин
|
| 6
|
Молоко 10%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
76.92 мг |
| Калий
|
76.92 мг |
| Магний
|
9.62 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.96 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
57.69 мг |
| Витамин A
|
48.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин D
|
0.96 мкг |
| Витамин E
|
96.15 мкг |
| Витамин K
|
0.48 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.81 мкг |
| Бета-каротин
|
28.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
