Калорийность блюда - 104 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
104 кКал |
| Белки
|
8 г |
| Жиры
|
6.4 г |
| Насыщенные жиры
|
3.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.2 г |
| Углеводы
|
4 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
24.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Куриный фарш
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Сыр полутвёрдый
|
| 6
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
64.15 мг |
| Калий
|
120.29 мг |
| Магний
|
8.02 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
4.01 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
64.15 мг |
| Витамин A
|
40.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
1.6 мг |
| Витамин D
|
0.8 мкг |
| Витамин E
|
80.19 мкг |
| Витамин K
|
8.02 мкг |
| Витамин PP
|
1.6 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.02 мкг |
| Бета-каротин
|
240.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
