Калорийность блюда - 319 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
319 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
14.2 г |
| Насыщенные жиры
|
8.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6 г |
| Углеводы
|
41.8 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
45.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Сметана 15%
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Сухие дрожжи
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Ванильный сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
18.18 мг |
| Калий
|
27.27 мг |
| Магний
|
5.45 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
3.64 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
36.36 мг |
| Витамин A
|
54.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
18.18 мкг |
| Витамин PP
|
0.36 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
