Калорийность блюда - 283 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
283 кКал |
| Белки
|
10.4 г |
| Жиры
|
20.2 г |
| Насыщенные жиры
|
5.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.4 г |
| Углеводы
|
11.5 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
38.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Паприка
|
| 5
|
Панировочные сухари
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
9.6 мг |
| Калий
|
95.97 мг |
| Магний
|
4.8 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.88 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
47.98 мг |
| Витамин A
|
28.79 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
191.94 мкг |
| Витамин K
|
0.96 мкг |
| Витамин PP
|
1.44 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.8 мкг |
| Бета-каротин
|
191.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
