Калорийность блюда - 196 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
196 кКал |
| Белки
|
5 г |
| Жиры
|
8.2 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.9 г |
| Углеводы
|
25.7 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
41.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Мёд
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Творог
|
| 9
|
Сметана
|
| 10
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
60.38 мг |
| Калий
|
75.47 мг |
| Магний
|
7.55 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.26 мкг |
| Цинк
|
0.38 мг |
| Фосфор
|
60.38 мг |
| Витамин A
|
37.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин D
|
0.38 мкг |
| Витамин E
|
377.36 мкг |
| Витамин K
|
3.77 мкг |
| Витамин PP
|
0.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.55 мкг |
| Бета-каротин
|
22.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
