Креветки, запеченные по-гречески, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 101 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 101 кКал |
| Белки | 7.2 г |
| Жиры | 6.7 г |
| Насыщенные жиры | 2.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.3 г |
| Углеводы | 2.4 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 48 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Королевские креветки |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Помидоры |
| 4 | Лук |
| 5 | Острый перец хлопьями |
| 6 | Белое сухое вино |
| 7 | Сыр фета |
| 8 | Оливковое масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.48 мг |
| Кальций | 47.96 мг |
| Калий | 95.92 мг |
| Магний | 11.99 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 7.19 мкг |
| Цинк | 0.48 мг |
| Фосфор | 47.96 мг |
| Витамин A | 119.9 мкг |
| Витамин B-6 | 0.12 мг |
| Витамин B-12 | 0.48 мкг |
| Витамин С | 4.8 мг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 239.81 мкг |
| Витамин K | 11.99 мкг |
| Витамин PP | 1.2 мг |
| Фолеевая кислота | 11.99 мкг |
| Бета-каротин | 71.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе