Калорийность блюда - 159 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
159 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
10.1 г |
| Насыщенные жиры
|
3.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.7 г |
| Углеводы
|
12.9 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
22.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Куриное яйцо
|
| 3
|
Мука пшеничная
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Фарш мясной
|
| 6
|
Лук
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Масло подсолнечное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.56 мг |
| Кальций
|
8.43 мг |
| Калий
|
140.45 мг |
| Магний
|
5.62 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.81 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
39.33 мг |
| Витамин A
|
16.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
1.69 мг |
| Витамин E
|
280.9 мкг |
| Витамин K
|
0.56 мкг |
| Витамин PP
|
0.84 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.62 мкг |
| Бета-каротин
|
11.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
