Калорийность блюда - 182 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
182 кКал |
| Белки
|
3.3 г |
| Жиры
|
5.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.7 г |
| Углеводы
|
28 г |
| Клетчатка
|
2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Дрожжи (прессованные)
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Мука пшеничная
|
| 6
|
Масло растительное
|
| 7
|
Капуста белокочанная
|
| 8
|
Лук репчатый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.67 мг |
| Кальций
|
13.32 мг |
| Калий
|
66.58 мг |
| Магний
|
6.66 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.67 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
19.97 мг |
| Витамин A
|
6.66 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
2.66 мг |
| Витамин E
|
266.31 мкг |
| Витамин K
|
6.66 мкг |
| Витамин PP
|
0.67 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.66 мкг |
| Бета-каротин
|
39.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
