Калорийность блюда - 145 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
145 кКал |
| Белки
|
14.7 г |
| Жиры
|
5.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5 г |
| Углеводы
|
2.9 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
110 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Королевские креветки
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Лимонный сок
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.73 мг |
| Кальций
|
29.33 мг |
| Калий
|
146.63 мг |
| Магний
|
29.33 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.15 мг |
| Селен
|
14.66 мкг |
| Цинк
|
0.73 мг |
| Фосфор
|
117.3 мг |
| Витамин A
|
29.33 мкг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин B-12
|
0.59 мкг |
| Витамин С
|
2.93 мг |
| Витамин E
|
293.26 мкг |
| Витамин PP
|
1.47 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
