Калорийность блюда - 207 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
207 кКал |
| Белки
|
11.3 г |
| Жиры
|
15.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.3 г |
| Углеводы
|
6.8 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
36.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Утка
|
| 2
|
Рис
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Печень и сердце утки
|
| 7
|
Специи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.68 мг |
| Кальций
|
4.51 мг |
| Калий
|
45.11 мг |
| Магний
|
4.51 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.26 мкг |
| Цинк
|
0.45 мг |
| Фосфор
|
22.55 мг |
| Витамин A
|
22.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.45 мкг |
| Витамин С
|
0.45 мг |
| Витамин E
|
225.53 мкг |
| Витамин K
|
4.51 мкг |
| Витамин PP
|
0.9 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.51 мкг |
| Бета-каротин
|
135.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
