Калорийность блюда - 225 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
225 кКал |
| Белки
|
3.2 г |
| Жиры
|
10.9 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.4 г |
| Углеводы
|
27.9 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Картофель
|
| 6
|
Шампиньоны
|
| 7
|
Лук
|
| 8
|
Растительное масло
|
| 9
|
Растительное масло для жарки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
2.96 мг |
| Калий
|
88.92 мг |
| Магний
|
5.93 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.59 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
17.78 мг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
1.78 мг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
