Калорийность блюда - 118 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
118 кКал |
| Белки
|
3.3 г |
| Жиры
|
3.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.5 г |
| Углеводы
|
17.4 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
4.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Сухие дрожжи
|
| 7
|
Кабачок
|
| 8
|
Помидор
|
| 9
|
Болгарский перец
|
| 10
|
Томатный соус
|
| 11
|
Сыр твёрдый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
16.56 мг |
| Калий
|
82.78 мг |
| Магний
|
8.28 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.83 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
24.83 мг |
| Витамин A
|
41.39 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
8.28 мг |
| Витамин E
|
82.78 мкг |
| Витамин K
|
4.14 мкг |
| Витамин PP
|
0.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.14 мкг |
| Бета-каротин
|
248.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
