Калорийность блюда - 272 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
272 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
6.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
43 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
1.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Кунжут
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.61 мг |
| Кальций
|
43 мг |
| Калий
|
98.28 мг |
| Магний
|
12.29 мг |
| Марганец
|
0.18 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.46 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
49.14 мг |
| Витамин A
|
36.86 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин D
|
0.25 мкг |
| Витамин E
|
368.55 мкг |
| Витамин K
|
1.23 мкг |
| Витамин PP
|
0.61 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.29 мкг |
| Бета-каротин
|
24.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
