Калорийность блюда - 239 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
239 кКал |
| Белки
|
19.4 г |
| Жиры
|
18.1 г |
| Насыщенные жиры
|
5.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.5 г |
| Углеводы
|
0 г |
| Холестерин
|
38.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиная корейка
|
| 2
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.69 мг |
| Кальций
|
2.78 мг |
| Калий
|
166.67 мг |
| Магний
|
6.94 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
6.94 мкг |
| Цинк
|
0.69 мг |
| Фосфор
|
97.22 мг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.28 мкг |
| Витамин E
|
0.07 мкг |
| Витамин PP
|
4.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
