Калорийность блюда - 86 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
86 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
3.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.3 г |
| Углеводы
|
11.4 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель отварной
|
| 2
|
Огурцы солёные
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Лимонный сок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
6.34 мг |
| Калий
|
126.74 мг |
| Магний
|
6.34 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.25 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
19.01 мг |
| Витамин A
|
12.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
3.8 мг |
| Витамин E
|
380.23 мкг |
| Витамин K
|
6.34 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.8 мкг |
| Бета-каротин
|
76.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
