Калорийность блюда - 337 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
337 кКал |
| Белки
|
7.3 г |
| Жиры
|
11 г |
| Насыщенные жиры
|
4.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.3 г |
| Углеводы
|
49.3 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
39.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Дрожжи прессованные
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Мука пшеничная
|
| 7
|
Масло сливочное
|
| 8
|
Яйцо
|
| 9
|
Кунжут
|
| 10
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.93 мг |
| Кальций
|
37.24 мг |
| Калий
|
74.49 мг |
| Магний
|
13.97 мг |
| Марганец
|
0.19 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.66 мкг |
| Цинк
|
0.47 мг |
| Фосфор
|
74.49 мг |
| Витамин A
|
46.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин D
|
0.19 мкг |
| Витамин E
|
465.55 мкг |
| Витамин K
|
0.93 мкг |
| Витамин PP
|
0.93 мг |
| Фолиевая кислота
|
18.62 мкг |
| Бета-каротин
|
27.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
