Калорийность блюда - 341 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
341 кКал |
| Белки
|
10.8 г |
| Жиры
|
21.6 г |
| Насыщенные жиры
|
8.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.5 г |
| Углеводы
|
24.3 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
40.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Сыр
|
| 6
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.67 мг |
| Кальций
|
107.82 мг |
| Калий
|
53.91 мг |
| Магний
|
6.74 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.04 мкг |
| Цинк
|
0.67 мг |
| Фосфор
|
80.86 мг |
| Витамин A
|
67.39 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
673.85 мкг |
| Витамин K
|
6.74 мкг |
| Витамин PP
|
0.67 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.48 мкг |
| Бета-каротин
|
40.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
