Калорийность блюда - 249 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
249 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
4.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.8 г |
| Углеводы
|
46.6 г |
| Клетчатка
|
2.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука высшего сорта
|
| 2
|
Пшеничные отруби
|
| 3
|
Вода тёплая
|
| 4
|
Дрожжи сухие
|
| 5
|
Масло растительное рафинированное
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.71 мг |
| Кальций
|
7.06 мг |
| Калий
|
56.5 мг |
| Магний
|
14.12 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
1.41 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
42.37 мг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин PP
|
0.71 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
