Калорийность блюда - 232 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
232 кКал |
| Белки
|
4.7 г |
| Жиры
|
15.2 г |
| Насыщенные жиры
|
3.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.5 г |
| Углеводы
|
20 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
62.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Мак
|
| 4
|
Мука пшеничная
|
| 5
|
Разрыхлитель для теста
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Соль
|
| 9
|
Растительное масло
|
| 10
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.62 мг |
| Кальций
|
49.94 мг |
| Калий
|
99.88 мг |
| Магний
|
18.73 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.75 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
62.42 мг |
| Витамин A
|
37.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.25 мкг |
| Витамин D
|
0.25 мкг |
| Витамин E
|
249.69 мкг |
| Витамин K
|
2.5 мкг |
| Витамин PP
|
0.62 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.48 мкг |
| Бета-каротин
|
12.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
