Рулет из печенья с какао без выпечки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 587 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 587 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 40 г |
| Насыщенные жиры | 20 г |
| Ненасыщенные жиры | 20 г |
| Углеводы | 53.3 г |
| Клетчатка | 2.2 г |
| Холестерин | 55.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Шоколадное печенье |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Светлое печенье |
| 4 | Халва в шоколаде |
| 5 | Сухофрукты (финики) |
| 6 | Какао-порошок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.11 мг |
| Кальций | 22.22 мг |
| Калий | 88.89 мг |
| Магний | 11.11 мг |
| Марганец | 0.22 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 1.11 мкг |
| Цинк | 0.56 мг |
| Фосфор | 33.33 мг |
| Витамин A | 55.56 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин E | 111.11 мкг |
| Витамин PP | 0.56 мг |
| Фолеевая кислота | 5.56 мкг |
| Бета-каротин | 111.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе