Калорийность блюда - 289 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
289 кКал |
| Белки
|
2.6 г |
| Жиры
|
16.8 г |
| Насыщенные жиры
|
7.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.9 г |
| Углеводы
|
31.5 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
10.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сметана
|
| 2
|
Маргарин
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Какао
|
| 6
|
Мак
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.52 мг |
| Кальций
|
41.99 мг |
| Калий
|
52.49 мг |
| Магний
|
5.25 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.52 мкг |
| Цинк
|
0.26 мг |
| Фосфор
|
26.25 мг |
| Витамин A
|
26.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин E
|
52.49 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
