Калорийность блюда - 330 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
330 кКал |
| Белки
|
2.9 г |
| Жиры
|
19.4 г |
| Насыщенные жиры
|
7.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.1 г |
| Углеводы
|
35.5 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
24.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Маргарин
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Майонез
|
| 7
|
Яблоки
|
| 8
|
Банан
|
| 9
|
Варенье
|
| 10
|
Цедра лимона
|
| 11
|
Сок лимона
|
| 12
|
Сливочное масло
|
| 13
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
12.1 мг |
| Калий
|
64.52 мг |
| Магний
|
4.03 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.42 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
24.19 мг |
| Витамин A
|
40.32 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
1.61 мг |
| Витамин D
|
0.04 мкг |
| Витамин E
|
80.65 мкг |
| Витамин K
|
0.81 мкг |
| Витамин PP
|
0.4 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.03 мкг |
| Бета-каротин
|
24.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
