Калорийность блюда - 173 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
173 кКал |
| Белки
|
8.6 г |
| Жиры
|
12.9 г |
| Насыщенные жиры
|
2.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.1 г |
| Углеводы
|
5.8 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
28.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Куриные голени
|
| 3
|
Масло растительное
|
| 4
|
Масло сливочное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
4.8 мг |
| Калий
|
143.88 мг |
| Магний
|
7.19 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.4 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
57.55 мг |
| Витамин A
|
23.98 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин С
|
1.44 мг |
| Витамин D
|
0.48 мкг |
| Витамин E
|
239.81 мкг |
| Витамин K
|
4.8 мкг |
| Витамин PP
|
2.4 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.8 мкг |
| Бета-каротин
|
143.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
