Калорийность блюда - 289 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
289 кКал |
| Белки
|
2.9 г |
| Жиры
|
15.3 г |
| Насыщенные жиры
|
6.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9 г |
| Углеводы
|
34.3 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
57.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Ванилин
|
| 5
|
Молоко
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Ванильный сахар
|
| 8
|
Разрыхлитель
|
| 9
|
Какао
|
| 10
|
Сливки 33%
|
| 11
|
Сахарная пудра
|
| 12
|
Бананы
|
| 13
|
Сироп
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
38.15 мг |
| Калий
|
71.53 мг |
| Магний
|
4.77 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.38 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
38.15 мг |
| Витамин A
|
23.84 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин С
|
1.43 мг |
| Витамин D
|
0.48 мкг |
| Витамин E
|
238.44 мкг |
| Витамин K
|
2.38 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.77 мкг |
| Бета-каротин
|
143.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
