Калорийность блюда - 225 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
225 кКал |
| Белки
|
18 г |
| Жиры
|
16.2 г |
| Насыщенные жиры
|
5.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.8 г |
| Углеводы
|
0.7 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
53.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Говядина на кости
|
| 2
|
Ноги свиные
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Лавровый лист
|
| 7
|
Перец чёрный горошком
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.08 мг |
| Кальций
|
7.19 мг |
| Калий
|
53.92 мг |
| Магний
|
3.59 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
1.8 мкг |
| Цинк
|
0.72 мг |
| Фосфор
|
17.97 мг |
| Витамин A
|
179.73 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.36 мкг |
| Витамин С
|
0.36 мг |
| Витамин E
|
35.95 мкг |
| Витамин K
|
3.59 мкг |
| Витамин PP
|
1.08 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.8 мкг |
| Бета-каротин
|
107.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
