Калорийность блюда - 148 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
148 кКал |
| Белки
|
9.7 г |
| Жиры
|
10.1 г |
| Насыщенные жиры
|
3.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.9 г |
| Углеводы
|
5 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
190.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная печень
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Сметана
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
2.12 мг |
| Кальций
|
15.87 мг |
| Калий
|
126.98 мг |
| Магний
|
6.35 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.21 мг |
| Селен
|
5.29 мкг |
| Цинк
|
0.85 мг |
| Фосфор
|
84.66 мг |
| Витамин A
|
1587.3 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
2.12 мкг |
| Витамин С
|
1.06 мг |
| Витамин D
|
1.06 мкг |
| Витамин E
|
211.64 мкг |
| Витамин K
|
5.29 мкг |
| Витамин PP
|
3.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
21.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
