Калорийность блюда - 126 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
126 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
11.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10 г |
| Углеводы
|
3.3 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Стрелки чеснока
|
| 2
|
Соль морская крупная
|
| 3
|
Молотый черный перец
|
| 4
|
Молотый кориандр
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.82 мг |
| Кальций
|
16.42 мг |
| Калий
|
82.1 мг |
| Магний
|
8.21 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
0.82 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
16.42 мг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
3.28 мг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
