Калорийность блюда - 292 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
292 кКал |
| Белки
|
3 г |
| Жиры
|
9.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.9 г |
| Углеводы
|
45.3 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Мука рисовая
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Кипяток
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
3.02 мг |
| Калий
|
15.11 мг |
| Магний
|
6.04 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.51 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
30.21 мг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин E
|
0.15 мкг |
| Витамин PP
|
0.6 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
