Калорийность блюда - 336 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
336 кКал |
| Белки
|
2.3 г |
| Жиры
|
11.4 г |
| Насыщенные жиры
|
6.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.6 г |
| Углеводы
|
50.2 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
27.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Безе
|
| 2
|
Печенье песочное
|
| 3
|
Смородина
|
| 4
|
Сметана жирная
|
| 5
|
Сахар с ванилью
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.68 мг |
| Кальций
|
45.66 мг |
| Калий
|
68.49 мг |
| Магний
|
9.13 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.28 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
36.53 мг |
| Витамин A
|
45.66 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.23 мкг |
| Витамин С
|
4.57 мг |
| Витамин D
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
0.23 мкг |
| Витамин K
|
2.28 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.57 мкг |
| Бета-каротин
|
22.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
