Калорийность блюда - 173 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
173 кКал |
| Белки
|
6.3 г |
| Жиры
|
12.7 г |
| Насыщенные жиры
|
4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.7 г |
| Углеводы
|
9.5 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
15.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиная грудинка
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Мёд
|
| 7
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
7.93 мг |
| Калий
|
118.95 мг |
| Магний
|
3.97 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.97 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
39.65 мг |
| Витамин A
|
7.93 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
2.38 мг |
| Витамин E
|
79.3 мкг |
| Витамин K
|
3.97 мкг |
| Витамин PP
|
1.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.97 мкг |
| Бета-каротин
|
39.65 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
