Калорийность блюда - 320 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
320 кКал |
| Белки
|
5.3 г |
| Жиры
|
8.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.7 г |
| Углеводы
|
51.1 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Батон чёрствый
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Масло растительное
|
| 4
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.88 мг |
| Кальций
|
17.61 мг |
| Калий
|
52.82 мг |
| Магний
|
10.56 мг |
| Марганец
|
0.18 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.52 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
35.21 мг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
0.7 мг |
| Витамин E
|
0.18 мкг |
| Витамин PP
|
1.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
17.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
