Калорийность блюда - 80 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
80 кКал |
| Белки
|
1.5 г |
| Жиры
|
4.4 г |
| Насыщенные жиры
|
2.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.8 г |
| Углеводы
|
8.8 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
13.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свекла
|
| 2
|
Кабачок
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Уксус
|
| 8
|
Петрушка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
29.33 мг |
| Калий
|
146.63 мг |
| Магний
|
8.8 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.59 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
29.33 мг |
| Витамин A
|
146.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
4.4 мг |
| Витамин E
|
0.15 мкг |
| Витамин K
|
14.66 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.8 мкг |
| Бета-каротин
|
879.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
