Калорийность блюда - 27 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
27 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
6.3 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста
|
| 2
|
Помидоры
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
25.38 мг |
| Калий
|
84.6 мг |
| Магний
|
4.23 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.17 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
12.69 мг |
| Витамин A
|
42.3 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
12.69 мг |
| Витамин E
|
0.04 мкг |
| Витамин K
|
8.46 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.23 мкг |
| Бета-каротин
|
253.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
