Калорийность блюда - 119 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
119 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
8.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.1 г |
| Углеводы
|
5.2 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
7.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мякоть свинины нежирной
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Болгарский сладкий перец
|
| 4
|
Помидоры свежие
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Масло растительное
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
6.44 мг |
| Калий
|
103.09 мг |
| Магний
|
5.15 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.58 мкг |
| Цинк
|
0.26 мг |
| Фосфор
|
25.77 мг |
| Витамин A
|
128.87 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
12.89 мг |
| Витамин E
|
128.87 мкг |
| Витамин K
|
12.89 мкг |
| Витамин PP
|
1.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.44 мкг |
| Бета-каротин
|
773.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
