Калорийность блюда - 97 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
97 кКал |
| Белки
|
5.4 г |
| Жиры
|
6.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
5.1 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
27.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные ножки
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Картофель
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Томатная паста
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Чёрный молотый перец
|
| 8
|
Чеснок
|
| 9
|
Растительное масло
|
| 10
|
Лавровый лист
|
| 11
|
Приправа для курицы
|
| 12
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
5.09 мг |
| Калий
|
101.73 мг |
| Магний
|
3.39 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.7 мкг |
| Цинк
|
0.34 мг |
| Фосфор
|
27.13 мг |
| Витамин A
|
169.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.34 мкг |
| Витамин С
|
1.7 мг |
| Витамин E
|
169.55 мкг |
| Витамин K
|
3.39 мкг |
| Витамин PP
|
1.7 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.39 мкг |
| Бета-каротин
|
101.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
