Калорийность блюда - 223 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
223 кКал |
| Белки
|
0.3 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
56.1 г |
| Клетчатка
|
2.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Крыжовник
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Лимон
|
| 4
|
Апельсин
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.08 мг |
| Кальций
|
8.37 мг |
| Калий
|
33.47 мг |
| Магний
|
2.09 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.04 мкг |
| Цинк
|
0.02 мг |
| Фосфор
|
4.18 мг |
| Витамин A
|
4.18 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
6.28 мг |
| Витамин E
|
0.02 мкг |
| Витамин K
|
0.42 мкг |
| Витамин PP
|
0.04 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.26 мкг |
| Бета-каротин
|
25.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
