Калорийность блюда - 190 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
190 кКал |
| Белки
|
13.4 г |
| Жиры
|
14.3 г |
| Насыщенные жиры
|
5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.4 г |
| Углеводы
|
1.7 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
41.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Твёрдый сыр
|
| 4
|
Майонез
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
134.23 мг |
| Калий
|
134.23 мг |
| Магний
|
8.39 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
5.03 мкг |
| Цинк
|
0.84 мг |
| Фосфор
|
100.67 мг |
| Витамин A
|
83.89 мкг |
| Витамин B-6
|
0.17 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
0.84 мг |
| Витамин E
|
167.79 мкг |
| Витамин K
|
8.39 мкг |
| Витамин PP
|
3.36 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.39 мкг |
| Бета-каротин
|
503.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
