Калорийность блюда - 200 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
200 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
7.3 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3 г |
| Углеводы
|
28.7 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
42.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Груша сладкая, спелая
|
| 2
|
Мука высшего сорта
|
| 3
|
Яйцо куриное
|
| 4
|
Творог жирный
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Крахмал кукурузный
|
| 8
|
Разрыхлитель
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
22.42 мг |
| Калий
|
74.74 мг |
| Магний
|
3.74 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.24 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
37.37 мг |
| Витамин A
|
37.37 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
0.75 мг |
| Витамин E
|
74.74 мкг |
| Витамин PP
|
0.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
