Калорийность блюда - 127 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
127 кКал |
| Белки
|
4.2 г |
| Жиры
|
8.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
10.6 г |
| Клетчатка
|
2.1 г |
| Холестерин
|
12.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Белокочанная капуста
|
| 2
|
Кукуруза консервированная
|
| 3
|
Ветчина
|
| 4
|
Майонез
|
| 5
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
12.68 мг |
| Калий
|
84.57 мг |
| Магний
|
6.34 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.11 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
31.71 мг |
| Витамин A
|
21.14 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин С
|
6.34 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
422.83 мкг |
| Витамин K
|
10.57 мкг |
| Витамин PP
|
1.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.57 мкг |
| Бета-каротин
|
105.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
