Калорийность блюда - 263 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
263 кКал |
| Белки
|
6.4 г |
| Жиры
|
9.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.9 г |
| Углеводы
|
29 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
16.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Дрожжи сухие
|
| 6
|
Масло растительное
|
| 7
|
Мясо (говядина)
|
| 8
|
Лук
|
| 9
|
Масло растительное для жарки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.81 мг |
| Кальций
|
5.37 мг |
| Калий
|
80.52 мг |
| Магний
|
10.74 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.68 мкг |
| Цинк
|
0.54 мг |
| Фосфор
|
53.68 мг |
| Витамин A
|
5.37 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.27 мкг |
| Витамин С
|
0.54 мг |
| Витамин E
|
268.38 мкг |
| Витамин K
|
2.68 мкг |
| Витамин PP
|
0.81 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.37 мкг |
| Бета-каротин
|
26.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
