Калорийность блюда - 419 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
419 кКал |
| Белки
|
5.1 г |
| Жиры
|
21.6 г |
| Насыщенные жиры
|
11.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.3 г |
| Углеводы
|
50.7 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
46.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Маргарин
|
| 3
|
Яичные желтки
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Вода
|
| 7
|
Дрожжи сухие
|
| 8
|
Масло сливочное
|
| 9
|
Кокосовая стружка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.94 мг |
| Кальций
|
18.78 мг |
| Калий
|
46.95 мг |
| Магний
|
4.69 мг |
| Марганец
|
0.19 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.69 мкг |
| Цинк
|
0.47 мг |
| Фосфор
|
37.56 мг |
| Витамин A
|
46.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин D
|
0.94 мкг |
| Витамин E
|
93.9 мкг |
| Витамин K
|
4.69 мкг |
| Витамин PP
|
0.47 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.39 мкг |
| Бета-каротин
|
28.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
