Калорийность блюда - 207 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
207 кКал |
| Белки
|
7.5 г |
| Жиры
|
7.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5 г |
| Углеводы
|
23.7 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
18.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Дрожжи свежие
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Масло подсолнечное
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Мука пшеничная
|
| 7
|
Фарш мясной
|
| 8
|
Лук репчатый
|
| 9
|
Помидор
|
| 10
|
Перец болгарский
|
| 11
|
Зелень свежая
|
| 12
|
Томатная паста
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.94 мг |
| Кальций
|
18.7 мг |
| Калий
|
93.52 мг |
| Магний
|
12.47 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.12 мкг |
| Цинк
|
0.62 мг |
| Фосфор
|
49.88 мг |
| Витамин A
|
62.34 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.31 мкг |
| Витамин С
|
3.74 мг |
| Витамин D
|
0.62 мкг |
| Витамин E
|
311.72 мкг |
| Витамин K
|
6.23 мкг |
| Витамин PP
|
0.94 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.47 мкг |
| Бета-каротин
|
311.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
