Калорийность блюда - 282 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
282 кКал |
| Белки
|
11.8 г |
| Жиры
|
23.5 г |
| Насыщенные жиры
|
5.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
17.6 г |
| Углеводы
|
2 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
58.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фарш свиной крупнорубленый домашний
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.98 мг |
| Кальций
|
5.88 мг |
| Калий
|
117.65 мг |
| Магний
|
7.84 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
5.88 мкг |
| Цинк
|
0.98 мг |
| Фосфор
|
78.43 мг |
| Витамин A
|
1.96 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.39 мкг |
| Витамин С
|
0.98 мг |
| Витамин E
|
0.59 мкг |
| Витамин K
|
0.98 мкг |
| Витамин PP
|
2.94 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.92 мкг |
| Бета-каротин
|
9.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
