Калорийность блюда - 288 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
288 кКал |
| Белки
|
2.4 г |
| Жиры
|
11.9 г |
| Насыщенные жиры
|
7.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
40.5 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
31.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Сухие дрожжи
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Сливочное масло
|
| 8
|
Корица
|
| 9
|
Яблоки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.78 мг |
| Кальций
|
20.78 мг |
| Калий
|
77.92 мг |
| Магний
|
5.19 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.6 мкг |
| Цинк
|
0.26 мг |
| Фосфор
|
41.56 мг |
| Витамин A
|
51.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
1.04 мг |
| Витамин D
|
0.52 мкг |
| Витамин E
|
259.74 мкг |
| Витамин K
|
2.6 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.19 мкг |
| Бета-каротин
|
259.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
