Калорийность блюда - 178 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
178 кКал |
| Белки
|
3.4 г |
| Жиры
|
5.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4 г |
| Углеводы
|
25.9 г |
| Холестерин
|
53.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Картофельный крахмал
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
68.97 мг |
| Калий
|
91.95 мг |
| Магний
|
5.75 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
3.45 мкг |
| Цинк
|
0.34 мг |
| Фосфор
|
45.98 мг |
| Витамин A
|
34.48 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин D
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
344.83 мкг |
| Витамин PP
|
0.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
