Блины на картофельном крахмале без муки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 178 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 178 кКал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 5.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 4 г |
| Углеводы | 25.9 г |
| Холестерин | 53.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Картофельный крахмал |
| 3 | Яйца |
| 4 | Сахар |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 68.97 мг |
| Калий | 91.95 мг |
| Магний | 5.75 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 3.45 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 45.98 мг |
| Витамин A | 34.48 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.17 мкг |
| Витамин D | 0.23 мкг |
| Витамин E | 344.83 мкг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 6.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе