Калорийность блюда - 364 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
364 кКал |
| Белки
|
6.3 г |
| Жиры
|
5.6 г |
| Насыщенные жиры
|
3.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2 г |
| Углеводы
|
71.9 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
13.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Рис
|
| 2
|
Шафран
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.56 мг |
| Кальций
|
3.37 мг |
| Калий
|
33.71 мг |
| Магний
|
8.99 мг |
| Марганец
|
0.34 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.37 мкг |
| Цинк
|
0.45 мг |
| Фосфор
|
67.42 мг |
| Витамин A
|
67.42 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин E
|
0.11 мкг |
| Витамин PP
|
1.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
