Калорийность блюда - 161 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
161 кКал |
| Белки
|
20.6 г |
| Жиры
|
9.2 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.9 г |
| Углеводы
|
0.6 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
68.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Куриные бёдрышки
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Белый перец молотый
|
| 6
|
Чёрный перец молотый
|
| 7
|
Мускатный молотый орех
|
| 8
|
Кориандр молотый
|
| 9
|
Вода
|
| 10
|
Кишки свиные
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.57 мг |
| Кальций
|
5.73 мг |
| Калий
|
114.68 мг |
| Магний
|
5.73 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
5.73 мкг |
| Цинк
|
0.57 мг |
| Фосфор
|
57.34 мг |
| Витамин A
|
11.47 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.57 мкг |
| Витамин С
|
1.15 мг |
| Витамин E
|
11.47 мкг |
| Витамин PP
|
5.73 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
