Калорийность блюда - 58 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
58 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
6.9 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Огурцы свежие
|
| 2
|
Перец болгарский сладкий
|
| 3
|
Оливки чёрные без косточек
|
| 4
|
Зелень петрушки
|
| 5
|
Масло оливковое
|
| 6
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
9.84 мг |
| Калий
|
98.43 мг |
| Магний
|
5.91 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.2 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
9.84 мг |
| Витамин A
|
98.43 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
19.69 мг |
| Витамин E
|
393.7 мкг |
| Витамин K
|
19.69 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.84 мкг |
| Бета-каротин
|
590.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
