Калорийность блюда - 240 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
240 кКал |
| Белки
|
6 г |
| Жиры
|
11.9 г |
| Насыщенные жиры
|
4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7 г |
| Углеводы
|
25.9 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
14.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высшего сорта
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Оливковое масло
|
| 4
|
Дрожжи сухие
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Колбаса варёно-копченая
|
| 8
|
Огурец солёный
|
| 9
|
Сыр полутвёрдый
|
| 10
|
Перец сладкий болгарский
|
| 11
|
Майонез
|
| 12
|
Кетчуп
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
49.75 мг |
| Калий
|
79.6 мг |
| Магний
|
4.98 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.99 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
39.8 мг |
| Витамин A
|
29.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
2.99 мг |
| Витамин D
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
497.51 мкг |
| Витамин K
|
4.98 мкг |
| Витамин PP
|
1 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.95 мкг |
| Бета-каротин
|
199 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
