Калорийность блюда - 403 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
403 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
16.6 г |
| Насыщенные жиры
|
5.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.4 г |
| Углеводы
|
49.9 г |
| Клетчатка
|
2.1 г |
| Холестерин
|
26 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Сухие дрожжи
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Мука
|
| 9
|
Кунжут
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.56 мг |
| Кальций
|
31.19 мг |
| Калий
|
83.16 мг |
| Магний
|
10.4 мг |
| Марганец
|
0.21 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
3.12 мкг |
| Цинк
|
0.52 мг |
| Фосфор
|
51.98 мг |
| Витамин A
|
51.98 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
103.95 мкг |
| Витамин PP
|
0.52 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
